2010年7月31日土曜日

山登り入門

山登り入門
NEKO MOOKを買ってきました。
初心者向けで、20のおすすめコースが載っております。

8月は時間を見つけて、尾瀬に行ってこようと思っております。

「山登り入門サポートBOOK―山登りをはじめよう! (NEKO MOOK 1560)

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 今週休息日の月曜に走り 火曜日を休みにしたら、水、木と休息日になってしまった。 3日目の今日は、風が強く60分のウォークを実施。 河川敷に降りたら、追い風が吹いて小走りになってしまった。 距離は6.95km平均ペースは8:39/kmでした。