12月13日（土）
今日は昼間のランニング、風もなく走りやすい。
ペースを落としているつもりでも6:00まで上がってしまう。
予定は6:35/kmで53分であったが、週末10kmのチャレンジに参加していたので、
距離は10kmまで伸ばしました。
12/14（日） 雨 2日連続のベース53分6:30/kmの設定 今日は指示通りに走るつもりだったが、ペースは6分/kmとなってしまった。 上げているつもりはないのだが、楽に走ってこのペースなので、 最後まで落とさず走りました。 途中から霧雨となって、寒かった。
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