12/14（日）　雨

2日連続のベース53分6:30/kmの設定

今日は指示通りに走るつもりだったが、ペースは6分/kmとなってしまった。

上げているつもりはないのだが、楽に走ってこのペースなので、

最後まで落とさず走りました。

途中から霧雨となって、寒かった。