100kmマラソンに参加します
リカバリーメニューなので、ゆっくり行きますが、
途中からどうしてもペースが上がってしまいます。
今日のメニューは34分を8分/km
走り始めは7分台でしたが、
後半になって、6分25秒まで上がって
ガーミンに「ペースが速すぎます」と
怒られてしまいします。
年末年始もしっかり走っていたのだが、更新を忘れていた。 今日は距離走2時間49分 距離は28km、天気も良く、走りやすかった。 昨日のランニングで吉見運動公園内の芝生の上を走って、気持ちが良かったので、 途中トイレ休憩をかねて公園内を走ってみました。 後半は、ちょっとしんどくなっ...
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