だいたい12,3分かかっていると思っていましたが、本日は信号をうまく渡れたこともって、9分35秒というタイムでした。距離も意外と少なくて1.07kmほど。
しかしここで落とし穴が。なんと定期を忘れていて、家まで急いで戻り、今日は結局来るまで出勤しました。
スマホではかると,往復の距離は2.6km、電車で行くと4.1kmほどなので、駅の中も結構歩いていることになりますね。
せっかくなので、しばらくコースを変えたりして、駅までの所要時間を測定してみようと思います。
今週休息日の月曜に走り 火曜日を休みにしたら、水、木と休息日になってしまった。 3日目の今日は、風が強く60分のウォークを実施。 河川敷に降りたら、追い風が吹いて小走りになってしまった。 距離は6.95km平均ペースは8:39/kmでした。
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