48:12 時間分割法
1時間を48:12に分割して、48分やって12分休むのがよいとのこと。
学校の授業も50分で10分休みというのが多いのも、これにならっているのだろうか。
大学になると、90分とか75分とかの授業時間が多いようである。
高校も授業時間を確保するために、65分授業などをやっているところも多いようだが、
集中力が続かないとの声もある。65分の集中が持たない生徒は、50分間も集中していないのだろうけども。
高い集中力が要求される場合には、ダッシュ法と言って10分やって2分休み。
午前中の方が集中していられるので、午前中は48:12で仕事をして、午後からはダッシュ法に切り替えてと言うことらしい。
学校の授業も50分で10分休みというのが多いのも、これにならっているのだろうか。
大学になると、90分とか75分とかの授業時間が多いようである。
高校も授業時間を確保するために、65分授業などをやっているところも多いようだが、
集中力が続かないとの声もある。65分の集中が持たない生徒は、50分間も集中していないのだろうけども。
高い集中力が要求される場合には、ダッシュ法と言って10分やって2分休み。
午前中の方が集中していられるので、午前中は48:12で仕事をして、午後からはダッシュ法に切り替えてと言うことらしい。
コメント
コメントを投稿