2018年2月15日木曜日

別コースを試しました

昨日とは別コースで駅まで行きました。
距離はほぼ同じ。1.1km タイムはちょっとかかって10’38”
あまり違いはありません。
Garminはたち上がるのに時間がかかり、朝はスタートする前に200mぐらいは歩いてしまった。

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 今週休息日の月曜に走り 火曜日を休みにしたら、水、木と休息日になってしまった。 3日目の今日は、風が強く60分のウォークを実施。 河川敷に降りたら、追い風が吹いて小走りになってしまった。 距離は6.95km平均ペースは8:39/kmでした。